Strava pro začátečníky Pierre Dukan a přibližné menu dávají šanci každému, kdo se chce osvobodit od zbytečných kilogramů v kompartmentu se sportovním nákladem.
Obecně se uznává, že pro hubnutí je nutné opustit tuky ve stravě. Účinnost ketodiety tyto stereotypy boří. Základem této diety je zvýšit množství přijímaného tuku a snížit množství sacharidů. Zvažte vlastnosti, typy, fáze a dietu ketonové diety.