Jiří

Autorské články

Jak rychle zhubnout

Bez ohledu na to, kolik odborníků na výživu a další lékaři říkají, že hubnutí by mělo být složité a postupné, každý chce tuto minutu a okamžitě!

21 červenec 2025
Nejúčinnějším systémem hubnutí je Ducanova strava

Strava pro začátečníky Pierre Dukan a přibližné menu dávají šanci každému, kdo se chce osvobodit od zbytečných kilogramů v kompartmentu se sportovním nákladem.

25 duben 2025
Diety pro hubnutí bez újmy na zdraví s jídelníčkem na každý den

Důvody pro přibírání na váze? TOP 10 nejúčinnějších diet na hubnutí s jídelníčkem. Jakých výsledků lze dosáhnout?

27 červen 2022
Melounová dieta: test vody a vlákniny

Melounová dieta pomáhá rychle zhubnout bez hladovění, zbavit se problémů v trávicím systému, podpořit imunitu a odstranit přebytečné tekutiny z těla.

30 Smět 2022
Jak zhubnout doma: cvičení po dobu 1 týdne

Tipy, jak bezpečně zhubnout sportem a zdravou stravou, aby se kila nevrátila. Cvičení na hubnutí doma za 1 týden.

29 Smět 2022
Co je to keto dieta?

Obecně se uznává, že pro hubnutí je nutné opustit tuky ve stravě. Účinnost ketodiety tyto stereotypy boří. Základem této diety je zvýšit množství přijímaného tuku a snížit množství sacharidů. Zvažte vlastnosti, typy, fáze a dietu ketonové diety.

29 Smět 2022