-
Dukanova dieta se skládá ze čtyř fází: Útok, Plavba, Konsolidace, Stabilizace. Proteinové potraviny: mléko, maso, vejce, konzumované v neomezeném množství.
1 Smět 2026
-
Způsoby, jak zhubnout super rychle a rizika s nimi spojená. Hlavní zásady rychlého a bezpečného hubnutí: snížení obsahu kalorií v jídle, vyloučení sacharidů ze stravy, konzumace bílkovin, zdravých tuků a vlákniny, sporty pro metabolismus.
24 listopad 2025
-
Technika hubnutí kefíru po dobu 3 dnů pomáhá zhubnout více než 5 kilogramů. Po všechny 3 dny je nutné „sedět" na 1% kefíru a pít hodně vody. Doporučuje se zapomenout na produkty obvyklého menu, abyste zcela vyložili tělo a zbavili se dalších kilogramů.
20 červen 2022
-
Příklad dietního menu při pankreatitidě. Potraviny zakázané a povolené pro zánět slinivky břišní. Rozdíly ve výživě v akutních, chronických stádiích a komplikace z jiných orgánů.
30 Smět 2022
-
Japonská strava na 14 dní: základy, jídelníček, tabulka. Tradiční složky, klady a zápory japonské stravy. Vynikající hubnutí od Elizy Tanaka.
29 Smět 2022
-
Sestavení jídelníčku správné výživy pro hubnutí. 10 zásad, díky kterým bude každá dieta zdravější. Týdenní výživový program. Recepty jednoduchých, ale chutných a zdravých jídel na každý den.
29 Smět 2022
-
Vlastnosti proteinové diety pro hubnutí. Role bílkovin v těle. Doba trvání proteinové diety a jídelníčku s recepty.
29 Smět 2022
-
Efektivní, lehká a vyvážená dieta na hubnutí bez poškození těla. Výhody a poškození bílkovin, pohanky, pití a jiných diet. Recenze těch, kteří zhubli.
27 červen 2021
-
Boky a břicho jsou u žen klasickou problémovou oblastí. V případě porušení stravy se hromadí tukové usazeniny v oblasti pasu. Základní principy zbavení se tlustého pasu. Příčiny pokleslých stran a hromadění tuku v oblasti pasu. Hlavní způsoby odstranění stran.
26 červen 2021
-
Je možné zhubnout bez diety? Jaké zásady byste měli dodržovat při hubnutí denně?
26 červen 2021
